Czyszczenie języka podczas szczotkowania – czy jest konieczne?

Prawidłowa higiena jamy ustnej to podstawowa czynność, której każdy z nas powinien codziennie poświęcać odpowiednią ilość czasu i uwagi. Wiele osób dokładnie szczotkuje zęby, używa nici dentystycznej, a także płynu do płukania ust, aby właściwie dbać o piękny uśmiech oraz swoje zdrowie, ale niejeden zastanawia się – co z językiem? Nierzadko słyszeliśmy bowiem, że czyszczenie go podczas szczotkowania również jest istotne, choć stosunkowo rzadkie. Czy rzeczywiście warto włączyć tę czynność do codziennej, porannej i wieczornej toalety?

Pielęgnacja jamy ustnej a bakterie

Oczywiste jest, że dbamy o higienę jamy ustnej na co dzień po to, aby cieszyć się pięknymi, białymi, zadbanymi zębami, a tym samym uchronić się przed wszelkimi schorzeniami zarówno uzębienia, jak i dziąseł. Choroby bardzo często powodowane są zaś przez bakterie, namnażające się oraz wpływające negatywnie na stan struktur w jamie ustnej. Bez odpowiedniej higieny, a więc usuwania tych drobnoustrojów mogłoby dojść nie tylko do konsekwencji zdrowotnych w obrębie samych ust czy gardła, ale też do poważniejszych powikłań. Chociaż usuwamy na co dzień bakterie z zębów, dziąseł czy przestrzeni międzyzębowych, gromadzą się one także na języku.

Czy trzeba czyścić język podczas mycia zębów?

Stomatolodzy są zgodni, że codzienna higiena jamy ustnej powinna obejmować zarówno zęby, jak i język – to właśnie na tym ostatnim, ze względu na jego gąbczastą budowę, licznie gromadzą się bakterie. Te zaś, nieusuwane, mogą prowadzić do poważniejszych problemów ze zdrowiem. Nieszczotkowany język to znacząco zwiększone ryzyko powstawania stanów zapalnych, pleśniawek czy aft – zaniedbanie tej czynności prowadzi też do nieświeżego oddechu, co jest niezwykle dokuczliwe na co dzień, wpływając negatywnie na pewność siebie. Warto także zadbać o czyszczenie wewnętrznych powierzchni policzków, na których również mogą gromadzić się drobnoustroje.

Czyszczenie języka na co dzień

Czyszczenie języka podczas szczotkowania zębów to zatem czynność bardzo niedoceniana, ale mająca duży wpływ na zdrowie jamy ustnej, a także samopoczucie. Należy włączyć ją do codziennego dbania o higienę, wykorzystując choćby specjalne skrobaczki do języka albo szczoteczki dysponujące powierzchnią przeznaczoną do tego celu. Samo czyszczenie przeprowadza się zaś poprzez delikatne dociskanie jej do języka i wymiatanie zanieczyszczeń od jego tylnej części do przodu. Na koniec trzeba przepłukać użyte przybory oraz same usta – wodą albo płynem do płukania.

Jako wykwalifikowani stomatolodzy w Marident w Tarnowskich Górach udzielimy Ci wszelkich informacji na temat prawidłowej higieny języka, a także pomożemy dobrać odpowiednie przybory do takiej pielęgnacji.